Montag Feb 06

Trennkost Diäten


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Trennkost ist eine Diät bei der hauptsächlich eiweißhaltige und kohlenhydrathaltige Lebensmittel nicht gleichzeitig zu sich genommen werden.Rezepte zur Trennkost finden Sie unter den Diätplänen.
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Die Regulierung von Insulin ist für Dr. Pape der Schlüssel zum Abnehmen. Mit wenig Kohlenhydraten am Abend läuft die Fettverbrennung über Nacht auf Hochtouren.
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Die Auswahl der richtigen Lebensmittel steht bei der Montignac-Methode im Fokus: Nicht weniger essen, sondern das Richtige essen!
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Die Haysche Trennkost-Diät ist das Ursprungsmodell der Trennkost. Howard Hay teilte die Lebensmittel auf, um eine Übersäuerung des Körpers zu vermeiden. Der angenehme Nebeneffekt: Gewichtsverlust.