Gemüse bissfest garen, Apfelwürfel dazugeben, heiß werden lassen
mit 2 TL Schmand, Salz, Pfeffer abschmecken
5 Mini- Kartoffelknödel(z.b. Pfanni) nach Packungsanleitung zubereiten und mit dem Gemüse servieren
Tag 3: Mittags: Gemüsepfanne WRITTEN_BY Doreen
1/2 Kohlrabi und 1 große Möhre in Stifte schneiden
1/2 grünen Apfel würfeln
Möhre und Kohlrabi in 1Tl Öl anbraten, 2El Wasser und 1/2TL Gemüsebrühe dazugeben

Diätpläne
