Markert-Kur Plan
Zur Markert-Kur
Die Markert Kur ist eine äußerst strenge Diät, die aber auch ein sehr schnelles Abnehmergebnis verspricht. Wird der strenge Markert Kur Plan durchgehalten, verspricht die Markert Kur einen Gewichtsverlust von bis zu fünf Kilo in der Woche.
Die Markert Kur wird dabei in drei verschiedenen aufeinanderfolgenden Abschnitten durchgeführt. Für jeden Abschnitt gibt es einen gesonderten Markert Kur Plan. Jeder der Abschnitte der Markert Kur basiert dabei auf einem speziellen Diätgetränk namens "Multan". Multan ist als Pulver zum Anrühren in der Apotheke erhältlich.
In dieser ersten Phase sieht der Markert Kur Plan vor, dass dreimal täglich zu den Hauptmahlzeiten ein Multan-Getränk getrunken wird. Zusätzlich gibt es hier zu jeder Mahlzeit Gemüsebrühe und kalorienarme Rohkost nach Wahl. Wird diese Phase leicht und ohne Kreislaufprobleme durchgehalten, kann sie auch einige Tage verlängert werden. Sie sollte nach dem Markert Kur Plan aber nicht länger als zwei Wochen andauern.
Für die zweite Phase der Markert Kur bestimmt der Markert Kur Plan, dass es zweimal am Tag das Multan-Getränk gibt. Als dritte Mahlzeit dient ein kalorienarmes normales Gericht. Auch in dieser Phase der Markert Kur tritt ein schneller Gewichtsverlust ein. Er ist aber nicht so schnell wie in der ersten Phase.
Der letzte Teil der Markert Kur dient zur Gewichtserhaltung. Der Markert Kur Plan bestimmt, dass Multan einmal täglich getrunken wird. Die anderen beiden Mahlzeiten sind nach dem Markert Kur Plan wiederum möglichst kalorienarme Gerichte.
