Saftfasten-Plan

Zur Beschreibung des Saftfastens

Saftfasten ist eine schonende Art den Körper zu entgiften, zu entschlacken und das ein oder andere Kilo zu verlieren.

Der Saftfasten Plan gestaltet sich wie folgt: Beim Saftfasten werden über den Tag verteilt 1 - 2 Liter Saft getrunken. Ausgewählt werden darf zwischen Gemüse-, Obst- und sogar Getreidesäften. Der Saftfasten Plan empfiehlt außerdem, dass der Saft frisch gepresst sein sollte oder zumindest aus 100% Frucht- oder Obstsaft bestehen sollte. Säfte, die Zucker, Konzentrate, oder weitere Zusatzstoffe enthalten, sollten gemäß Saftfasten Plan vermieden werden.

Feste Nahrung wird beim Saftfasten nicht zu sich genommen. Wasser und Tee können und sollen beim Saftfasten zusätzlich getrunken werden. Laut Saftfasten Plan, sollte man sich einen leckeren Kräuter- oder Früchtetee heraussuchen, der auch ohne Süßungsmittel schmeckt.

Durch die Mineralstoffe und Vitamine in den Säften entstehen im Körper beim Saftfasten auch keine Mangelerscheinungen wie bei manch anderen einseitigen Diäten. Der Saftfasten Plan ist daher eine gesunde Methode, um auch langfristig abzunehmen und seinen Körper gleichzeitig mit der benötigten Energie zu versorgen.

Der Saftfasten Plan ist für Leute geeignet, die ihren Körper schonend um das ein oder andere Pölsterchen bringen wollen. Saftfasten kann außerdem, durch die große Auswahl an den verschiedensten Säften, sehr abwechslungsreich sein und wird dadurch nicht langweilig.