Auch wenn der Gewichtsverlust bei einer Suppen-Diät zunächst auf den Verlust von Wasser zurückzuführen ist, fühlt man sich nach einigen Tagen  erheblich leichter und vitaler.

Die Null-Diät bedeutet den totalen Verzicht auf Nahrung. Auch wenn die Pfunde extrem schnell purzeln, ist die Null-Diät nicht ungefährlich.

Die Ananas gilt wegen ihrer Fett spaltenden Enzyme als wahrer Fatburner und soll die Pfunde nur so schmelzen lassen.