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Die Low-Fett-Diät – Sagen Sie dem Fett den Kampf an
Mit der Low-Fett-Diät wird kräftig die Fettbremse gezogen – damit sparen Sie immens an Kalorien und nehmen auf eine gesunde und nachhaltige Weise ab.
Die Mittelmeer-Diät – Abnehmen mit Olivenöl, Rotwein und Gemüse
Die Mittelmeer- oder auch Kreta-Diät ist eine Mischkost-Diät und beschert mit mediterranen Rezepten einen gesunden Gewichtsverlust von 0,5 Kilo pro Woche.
Saftfasten – Trinken Sie sich schlank
Die Saftfasten-Kur ist ideal zum Entschlacken – je nach Dauer des Saftfasten lassen sich damit schnell einige Kilos abnehmen.
Die Ananas-Diät – Ananas als Fatburner
Bei der Ananasdiät ist zu Beginn mit einem raschen Gewichtsverlust zu rechnen,
Bestimmen Sie Ihren Diättyp
Der exotischen Frucht werden viele gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt – demnach soll Ananas die Fettverbrennung anregen und die Verdauung positiv beeinflussen. Ein Grund sind die Fett spaltenden Enzyme, durch die die Pfunde nur so schmelzen sollen.
Die Ananasdiät ist eine effektive Methode, um schnell viel Gewicht zu verlieren. Zur Nahrungsmittelaufnahme stehen ausschließlich frische Ananas und deren Saft sowie Wasser und Tee zur Verfügung.
Bewertung der Ananasdiät
Bei der Ananasdiät ist zu Beginn mit einem raschen Gewichtsverlust zu rechnen, jedoch ist dies vor allem durch den großen Wasserverlust bedingt.
Wie bei allen Diäten, wo über einen längeren Zeitraum ausschließlich ein einziges Lebensmittel verzehrt wird, wird man der Ananas nach einigen Tagen überdrüssig. Um auf den Tagesbedarf von 1000 Kalorien zu kommen, müssen täglich bis zu drei Kilo Ananas verspeist werden – mit Freude abnehmen sieht sicher andersaus.
Nicht wirklich empfehlenswert ist diese Abmagerungskur über einen längeren Zeitraum auch deshalb, weil wichtige Mineral- und Ballaststoffe, Vitamine und Eiweiß aus dem Körper gespült werden und langfristig Mangelerscheinungen drohen. Um dem ungeliebten Jojo- Effekt zu entgehen, sollte nach der Ananasdiät eine langfristige Ernährungsumstellung folgen.
Diät-Plan der Ananasdiät
Sie möchten mit der Ananasdiät schnell einige Kilos abnehmen? Hier geht es zum Diätplan der Ananasdiät
Übersicht über alle Diäten
Der exotischen Frucht werden viele gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt – demnach soll Ananas die Fettverbrennung anregen und die Verdauung positiv beeinflussen. Ein Grund sind die Fett spaltenden Enzyme, durch die die Pfunde nur so schmelzen sollen.
Die Ananasdiät ist eine effektive Methode, um schnell viel Gewicht zu verlieren. Zur Nahrungsmittelaufnahme stehen ausschließlich frische Ananas und deren Saft sowie Wasser und Tee zur Verfügung.
Bewertung der Ananasdiät
Bei der Ananasdiät ist zu Beginn mit einem raschen Gewichtsverlust zu rechnen, jedoch ist dies vor allem durch den großen Wasserverlust bedingt.
Wie bei allen Diäten, wo über einen längeren Zeitraum ausschließlich ein einziges Lebensmittel verzehrt wird, wird man der Ananas nach einigen Tagen überdrüssig. Um auf den Tagesbedarf von 1000 Kalorien zu kommen, müssen täglich bis zu drei Kilo Ananas verspeist werden – mit Freude abnehmen sieht sicher andersaus.
Nicht wirklich empfehlenswert ist diese Abmagerungskur über einen längeren Zeitraum auch deshalb, weil wichtige Mineral- und Ballaststoffe, Vitamine und Eiweiß aus dem Körper gespült werden und langfristig Mangelerscheinungen drohen. Um dem ungeliebten Jojo- Effekt zu entgehen, sollte nach der Ananasdiät eine langfristige Ernährungsumstellung folgen.
Diät-Plan der Ananasdiät
Sie möchten mit der Ananasdiät schnell einige Kilos abnehmen? Hier geht es zum Diätplan der Ananasdiät…
Abnehmen mit der Eier-Diät – auch Mayo-Diät genannt
Ein Abnehm-Erfolg von bis zu sieben Kilogramm in 2 Wochen wird prognostiziert.
Die Apfelessig-Diät – Apfelessig als Fatburner
Die entscheidende Gewichtsabnahme ist nicht in erster Linie auf den Essig zurückzuführen, sondern auf das bewusste, ausgewogene Essen während der Diät.
HerbaLife Fit for Fun – Gewicht verlieren mit der Formula-Diät
Mit HerbaLife lässt sich am Anfang schnell abnehmen.
Abnehmen mit der Eier-Diät – auch Mayo-Diät genannt
Ein Abnehm-Erfolg von bis zu sieben Kilogramm in 2 Wochen wird prognostiziert. Der Abnahmeeffekt entsteht – wie bei allen Eiweiss-Diäten – vor allem dadurch, dass der Körper viel Energie verbraucht, um Eiweiß in Energie zu verwandeln. Zudem soll die hohe Menge an zugeführtem Eiweiß verhindern, dass der Körper an Muskelmasse verliert.
Bewertung der Eier-Diät
Kritiker werfen der Mayodiät vor, dass diese Ernährungsform zu einseitig sei und das Risiko für Gicht und Nierenschäden durch den Abbau der Eiweißprodukte im Körper steigen lasse. Die geringe Kalorienzufuhr führe zwar zu einer Gewichtsreduktion, doch nach Beendigung der Diät sei der klassische Jojo-Effekt unvermeidbar, wenn man falsche Ernährungsgewohnheiten langfristig nicht durch gesunde ersetzt.
Diätplan der Mayo-Diät
Sie lieben Eier und können sich vorstellen, diese über einen längeren Zeitraum in rauen Mengen zu essen? Dann kommen Sie hier weiter zum Diätplan der Eier-Diät
Die Ananas-Diät – Ananas als Fatburner
Bewertung der Ananasdiät
Bei der Ananasdiät ist zu Beginn mit einem raschen Gewichtsverlust zu rechnen, jedoch ist dies vor allem durch den großen Wasserverlust bedingt.
Wie bei allen Diäten, wo über einen längeren Zeitraum ausschließlich ein einziges Lebensmittel verzehrt wird, wird man der Ananas nach einigen Tagen überdrüssig. Um auf den Tagesbedarf von 1000 Kalorien zu kommen, müssen täglich bis zu drei Kilo Ananas verspeist werden – mit Freude abnehmen sieht sicher andersaus.
Nicht wirklich empfehlenswert ist diese Abmagerungskur über einen längeren Zeitraum auch deshalb, weil wichtige Mineral- und Ballaststoffe, Vitamine und Eiweiß aus dem Körper gespült werden und langfristig Mangelerscheinungen drohen. Um dem ungeliebten Jojo- Effekt zu entgehen, sollte nach der Ananasdiät eine langfristige Ernährungsumstellung folgen.
Diät-Plan der Ananasdiät
Sie möchten mit der Ananasdiät schnell einige Kilos abnehmen? Hier geht es zum Diätplan der Ananasdiät
Die Apfelessig-Diät – Apfelessig als Fatburner
Bewertung der Apfelessig-Diät
Die entscheidende Gewichtsabnahme ist nicht in erster Linie auf den Essig zurückzuführen, sondern auf das bewusste, ausgewogene Essen während der Diät. Wer die Apfelessig-Kur, also die Nulldiät-Variante für einen längeren Zeitraum bevorzugt, riskiert eine Mangelernährung.
Bei empfindlichen Personen schlägt der saure Geschmack zudem leicht auf den Magen und führt zu Übelkeit.
Diätplan der Apfelessig-Diät
Für die Nulldiät in der Kombination mit Apfelessig brauchen Sie
logischerweise keinen Diätplan. Wenn Sie aber von der Wirkung des
Apfelessigs überzeugt sind und Sie keinen empfindlichen Magen haben,
finden Sie die passenden Rezepte für eine ausgewogene Mischkost hier in
dem Diätplan der Apfelessig-Diät …
HerbaLife Fit for Fun – Gewicht verlieren mit der Formula-Diät
Bewertung der HerbaLife Diät
Mit HerbaLife lässt sich am Anfang schnell abnehmen. Anders als bei
anderen Diäten müssen keine aufwändigen Gerichte zubereitet oder Pläne
studiert werden. Wie alle Formula-Diäten ist Herbalife jedoch nur zur
kurzfristigen Gewichtsabnahme geeignet, denn wer kann und möchte sich
schon lebenslang von angerührten Diät-Drinks ernähren? Um nach der
HerbaLife Diät das Gewicht zu halten, kommen Sie um eine Veränderung
des Essverhaltens nicht herum.
Diät-Plan der HerbaLife Diät
Sie haben keine Lust auf komplizierte Diätkonzepte und ersetzen gerne
Ihre Mahlzeiten für einen längeren Zeitraum durch Formula-Drinks? Dann
erfahren Sie hier mehr zur genauen Durchführung der HerbaLife Diät …