Tag 5 der Trauben Diät

Hier finden Sie die Rezepte für Tag 5 der Trauben Diät.

Frühstück

1 Scheibe Vollkornbrot mit 1 TL Tomatenmark und 1/2 TL Tomatenmark und
1/2 TL Olivenöl verrührt bestreichen. Dazu 30g Fetakäse und 2 kl.
Kirschtomaten.

Mittags – Winzertopf

200g Putenbrust gewürfelt
30g Speck in Streifen
150g Champignons in Scheiben
2 EL ÖL
100ml Traubensaft
250ml Wasser
1 Btl. Fix für Geschnezeltes Züricher Art
100g kernlose Trauben
2 EL Créme fraíche
Pfeffer & Salz
Zitronensaft

Öl im Topf erhitzen, Speck, Fleisch und Pilze darin anbraten.
Traubensaft und Wasser hinzufügen, Fix für Geschnezeltes einrühren und
aufkochen lassen und ca. 2 min schwach garen. Trauben und Creme fraíche
einrühren, erhitzen, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Abends – Milchnudeln mit Mohn und Weintrauben

450 ml fettarme Milch
1 Btl. Milchnudeln( Vanille Geschmack)
2 EL gemahlener Mohn
200g entkernte Weintrauben
4 EL Traubensaft
2 TL Haselnusssplitter

Milch und Mohn aufkochen. Den Beutelinhalt einrühren und die Milchnudeln
nach Anleitung zubereiten.
Weintrauben und Saft im Topf 2-3 min erhitzen. Milchnudeln durchrühren
und mit Trauben anrichten. Mit Haselnusssplittern bestreut servieren.