Bestimmen Sie Ihren Diättyp

Um herauszufinden, welche Diät am besten zu Ihnen passt, bestimmen Sie hier Ihren individuellen Diättypen. Wenn Sie nicht alles essen, sollten Sie darauf achten das Ihre bevorzugten Lebensmittel auch in der Diät enthalten sind, sonst wird sie wenig erfolgreich sein.

Sie möchten…
schnell abnehmen?

Schnell abnehmen ist der Traum einer jeden Frau. Leider kann man nicht innerhalb kürzester Zeit  all das Gewicht loswerden, welches man über Jahre zugenommen hat. Empfehlenswerter ist es, mit einer ausgewogenen Mischkost gesund und langfristig abzunehmen. Sollten Sie aber nur einige Pfunde abnehmen, um zur nächsten Party wieder in das Lieblingskleid zu passen oder den kleinen Winterspeck loszuwerden, kann eine Crash-Diät eingeschoben werden. Wählen Sie hier Ihre Diät aus, mit der Sie schnell abnehmen wollen…

… gesund abnehmen?

Gesundes Abnehmen zielt vor allem auf eine entsprechende Ernährungsumstellung ab und ist ideal für langfristige Abnehmerfolge. Sie möchten Ihren Stoffwechsel nicht durcheinander bringen? Keinen Hunger leiden? Leckere und ausgewogene Mahlzeiten statt tage- oder wochenlang dasselbe Lebensmittel zu sich nehmen? Dann sind diese Diäten sicher genau das Richtige für Sie, um gesund abzunehmen…

… mit Eiweiß abnehmen?

In den letzten Jahren haben sich Eiweiß-Diäten gegenüber den Low Fat-Diäten durchgesetzt. Das Prinzip der Eiweiß Diät ist recht einfach: Es wird weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichtet. Sie haben keine Probleme damit, ausschließlich tierische Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Eier en masse zu verzehren? Zuckergelüste kommen bei Ihnen garantiert nicht auf? Dann haben wir für Sie hier genau die richtigen Eiweiß-Diäten…

… mit Trennkost abnehmen?

Trennkost ist im Prinzip ganz einfach: Man isst Lebensmittel die Kohlenhydrate und Eiweiß enthalten getrennt – also Fleisch und Kartoffeln nicht zusammen. In der Trennkost gibt es keine verbotenen Lebensmittel, alleine die Kombination ist entscheidend. Trennkost ist kein Verzicht, sondern das Essen bleibt ein Genuss! Genau das Richtige für Sie? Dann finden Sie hier Ihre ideale Trennkost-Diät…

… eine Trend-Diät ausprobieren?

Diät-Trends sind so wechselhaft wie die Mode auf dem Laufsteg. Unter geheimnisvollen Namen werden ständig neue Ernährungstheorien zum Abnehmen propagiert oder Altbekanntes wird mit prominenten Namen frisch vermarktet. Wenn Sie abnehmen möchten wie Stars und Sternchen, sind Sie richtig bei unseren Trend-Diäten…