Trennkost: Was die Wissenschaft sagt – und warum viele trotzdem abnehmen
Eiweiß und Kohlenhydrate getrennt essen – die Trennkost ist über 100 Jahre alt und wissenschaftlich überholt. Trotzdem nehmen viele damit ab. Wir erklären, warum.
Thema: Mischkost
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Gesund abnehmen: Der wissenschaftlich fundierte Leitfaden
Dauerhaft abnehmen gelingt nicht mit Verboten, sondern mit einem System, das der Körper mitmacht. Diese sieben Bausteine sind wissenschaftlich belegt.