Redaktion & Methodik

Der Diät Planer informiert seit 2010 über Diäten, Diätpläne und Ernährung. Unser Anspruch: verständlich, unabhängig und wissenschaftlich fundiert – ohne Wunderversprechen.

Wer wir sind

diaet-planer.net wird von Traffic netWorks, Düsseldorf, betrieben (siehe Impressum). Die Redaktion plant die Themen, legt die inhaltlichen Regeln fest, prüft Beiträge und trägt die Verantwortung für alle veröffentlichten Inhalte.

Unsere Grundsätze

• Leitlinien zuerst: Wir orientieren uns an den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), der Deutschen Adipositas-Gesellschaft (DAG), der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA).
• Quellen nennen: Jeder Beitrag listet die verwendeten Quellen. Wir bevorzugen Leitlinien, systematische Übersichtsarbeiten und Meta-Analysen vor Einzelstudien.
• Keine gefährlichen Tipps: Wir empfehlen keine Diäten unter 1.200 kcal ohne ärztliche Begleitung, keine Abführmittel oder Entwässerung zum Abnehmen und keine Nahrungsergänzung als Ersatz für Ernährung.
• Realistische Ziele: Ein Gewichtsverlust von 0,5 bis 1 kg pro Woche ist der Rahmen, den die Fachgesellschaften als sicher und nachhaltig ansehen – daran messen wir jede Empfehlung.
• Unabhängigkeit: Wir finanzieren uns über Werbeanzeigen, die klar gekennzeichnet sind. Werbekunden haben keinen Einfluss auf Inhalte. Wir verkaufen keine Produkte und empfehlen keine gegen Bezahlung.

So entstehen Beiträge

Wir schreiben über die Fragen, die Menschen tatsächlich bei Google stellen. Ein Teil der Beiträge wird mit Unterstützung von KI-Sprachmodellen erstellt, in einem zweiten Schritt auf fachliche Richtigkeit geprüft und gekennzeichnet. Wie das genau abläuft, beschreiben wir unter KI-Transparenz.

Aktualisierung und Korrektur

Beiträge tragen das Datum der letzten Aktualisierung. Weisen Sie uns auf Fehler hin – wir prüfen jeden Hinweis: info@diaet-planer.net.