Diätplan für 7 Tage: 1.500-kcal-Wochenplan mit Einkaufsliste
Ein fertiger Wochenplan nimmt Ihnen die tägliche Entscheidung ab. Sieben Tage mit je 1.500 kcal, 90 bis 110 g Eiweiß und Einkaufsliste – nach DGE-Empfehlungen aufgebaut.
Thema: Meal Prep
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